Group Workout Session

                                                Kruhové tréningy

 

 

- kombinácia kardio, posilňovacích a balančných cvičení...

- s prvkami body worku a deep worku - precvičovanie vnútorných stabilizačných svalov...

- individuálne tréningy podľa potreby klienta s použitím balančnych pomôcok - bosu, fitlopty...

- posilňovanie s vlastnou váhou, expandrami, rubber bandmi, ľahkými činkami...

INFO: Evka 0903 626 053